若くないなと思った瞬間

30代で若くないと言ってはいけないかもしれないが、
プロのスポーツ選手で30代半ばになってくると現役を引退する人は多い。

私もその年齢に入ってきたが、カラダは正直なもので、ちゃんと兆候は現れるものだ。
例えば鏡を見て白髪が目立つようになった、なんてのはよくあるだろう。
徹夜ができなくなったとかも（もっとも、私の場合完徹はできず必ず朝6時くらいにはダウンする）。

今年、料理での油ハネだったり家具の角にぶつけたりで
手の甲の皮膚が少し傷ついたことが2回あった。
ともにこの治りが悪い悪い。少しシミや赤みの状態のままである。
皮膚の復元能力が落ちているのだろうか。
果物をたくさん食べてビタミンCでも摂取すればいいのだろうか？
昔だったら、放っておいても自然と治っていたものだけど。

やはり若さがなくなってきたのかな。